SkillCourt - was ist das und wofür ist er gut?


Seit Jahren trainieren wir fleißig unsere Muskeln, unsere Ausdauer und Beweglichkeit. Das sind alles wichtige Faktoren für ein langes, gesundes Leben, doch ein Baustein hat bisher noch gefehlt: unser Gehirn. 

Wir brauchen es einfach immer: beim Sport hilft uns ein trainierter Kopf bei raschem Richtungswechsel; beim Autofahren brauchen wir eine schnelle Reaktionsgeschwindigkeit und als Sturzgefährdete Person ist Reaktionsschnelligkeit ebenfalls von großem Vorteil. Und das sind nur drei von unzähligen Beispielen. 

Klar, wir machen Kreuzworträtsel und Sudoku, doch seien wir ehrlich: bringt das wirklich den gewünschten Effekt? Genau wie z. B. beim Muskeltraining müssen für einen echten Fortschritt immer wieder neue, schwierigere Reize gesetzt werden. Was sonst eintritt, ist Stagnation. 

Und wenn wir sowieso schon im Fitnessstudio den ganzen Körper trainieren, warum sollten wir dann nicht auch gleich unsere kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf Vordermann bringen? Wir sind doch eh schon da. 

Das Beste am SkillCourt: eine Einheit dauert nur 7 Minuten und durch den spielerischen Charakter macht das Training auch noch richtig Spaß! 


Wofür SkillCourt? Konzentration und Aufmerksamkeit

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Wofür SkillCourt? Mathematische Leistungsfähigkeit

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Wofür SkillCourt? Lese- und Sprachvermögen

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Wofür SkillCourt? ADHS

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Wofür SkillCourt? Verbesserung der Motorik

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Wofür SkillCourt? Leistungssteigerung beim Sport

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Wofür SkillCourt? Visualtraining

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Wofür SkillCourt? Demenz

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Nachdem wir oben verdeutlicht haben, wofür ein Training am SkillCourt wichtig ist, zeigen wir euch hier noch ein paar beispielhafte Spiele, die ins SkillCourt-Training integriert werden können.


Du willst den SkillCourt ausprobieren? 


Kein Problem. Vereinbare jetzt deinen Einführungstermin und teste das Modul danach 14 Tage lang kostenlos!

Für die Terminvereinbarung kannst du wahlweise im Vitalis anrufen (08081/6049885) oder eine E-Mail mit ein paar möglichen Terminen an info@fitnessdorfen.de schicken.

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