Seit Jahren trainieren wir fleißig unsere Muskeln, unsere Ausdauer und Beweglichkeit. Das sind alles wichtige Faktoren für ein langes, gesundes Leben, doch ein Baustein hat bisher noch gefehlt: unser Gehirn.
Wir brauchen es einfach immer: beim Sport hilft uns ein trainierter Kopf bei raschem Richtungswechsel; beim Autofahren brauchen wir eine schnelle Reaktionsgeschwindigkeit und als Sturzgefährdete Person ist Reaktionsschnelligkeit ebenfalls von großem Vorteil. Und das sind nur drei von unzähligen Beispielen.
Klar, wir machen Kreuzworträtsel und Sudoku, doch seien wir ehrlich: bringt das wirklich den gewünschten Effekt? Genau wie z. B. beim Muskeltraining müssen für einen echten Fortschritt immer wieder neue, schwierigere Reize gesetzt werden. Was sonst eintritt, ist Stagnation.
Und wenn wir sowieso schon im Fitnessstudio den ganzen Körper trainieren, warum sollten wir dann nicht auch gleich unsere kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf Vordermann bringen? Wir sind doch eh schon da.
Das Beste am SkillCourt: eine Einheit dauert nur 7 Minuten und durch den spielerischen Charakter macht das Training auch noch richtig Spaß!
