Yin-Yoga im Standort Ampfing

Yin Yoga ist für jeden geeignet, der Stress abbauen und zur Ruhe kommen möchte.
Lang gehaltene Dehnungen von 3 bis 5 Minuten die liegend oder auch sitzend durcheführt werden, können dabei helfen, körperliches und geistiges Gleichgewicht herzustellen.
Yin Yoga geht nicht nur tief in die Muskulatur und das Fasziengewebe, es bearbeitet ebenfalls die Chakren und Energielienien (Meridiane) des Körpers. Diese können Körper, Geist und Seele nachhaltig beeinflussen.