Tabata im Standort Ampfing

Tabata ist kurz (ca. 30min) aber äußerst effektiv! Hier könnt ihr euch so richtig auspowern. Es ermöglicht ein Training des gesamten Herzkreislaufsystems und das Ankurbeln der Fettverbrennung mit Hilfe des Nachbrenneffekts! Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings.