Beim Rückenfit könnt ihr aktiv etwas für eure Rückengesundheit tun. Durch die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur könnt ihr eure Wirbelsäule stabilisieren und somit Rückenschmerzen vorbeugen und sogar lindern. Rückenfit is auch für Anfänger geeignet.
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Vitalis Dorfen
Vitalis Taufkirchen