Spinning im Standort Taufkirchen (Vils)

Spinning ist eine Ausdauersportart auf einem stationären Spinning-Bike. Nach einem lockeren Warm-up fahren wir in unterschiedlichen Intervallen zu mitreißender Musik.
Es ist geeignet für alle Altersgruppen, vom Anfänger bis zum Profi, da durch die Schwungscheibe das Fahrlevel selbst eingestellt wird.
Spinning ist eine effektive und unterhaltsame Methode, um Körperfett zu reduzieren, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern und die Beinmuskulatur zu kräftigen.
Außerdem ist es im Vergleich zum „Laufen“ deutlich gelenkschonender.

Mo 24 Juni

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